Elke organisatie draagt vanuit een eigen rol bij: van jongerenwerk tot sportaanbieders, van bibliotheken tot veiligheidsteams en maatschappelijke partners. Tijdens deze week worden gesprekken gevoerd, veiligheidswandelingen georganiseerd en ervaringen opgehaald, zodat duidelijk wordt waar verbeteringen nodig zijn. De vele verhalen van inwoners laten zien dat extra inzet hard nodig is. Juist door deze diversiteit ontstaat een brede aanpak die recht doet aan de verschillende ervaringen en behoeften van vrouwen en meiden in onze gemeente.

Deze week is niet alleen een programma van activiteiten, maar ook een signaal: dat we blijven samenwerken aan een omgeving waarin veiligheid geen voorrecht is, maar een vanzelfsprekendheid voor iedereen. Met deze week maakt Dijk en Waard duidelijk: vrouwen moeten zich altijd en overal vrij en veilig kunnen voelen. Doe mee aan een van de activiteiten!

Zaterdag 7 maart

11:00 tot 12:00 uur: FITT & Sterk.
Speciaal voor de Week van Vrouwveiligheid: Een krachtige small Group training waarin jij werkt aan je spierkracht, zelfvertrouwen en een sterke mindset. Doe mee en ervaar de voordelen van krachttraining zelf!
Adres: J.JP. Oudweg 6A. 2e verdieping.
Aanmelden gewenst: via 0611847609 of het aanmeldformulier Vrouwveiligheid Dijk en Waard(Verwijst naar een externe website).

13.00 tot 17.00 uur: Viering Internationale Vrouwendag
Voor programma zie: Dijk en Waard sluit zich aan bij Safe Streets | Gemeente Dijk en Waard Adres: De Binding, Bosgroet 2, Zuid-Scharwoude. Aanmelden niet noodzakelijk.

Zondag 8 maart

17:30 tot 22:00 uur Inloop MET jongeren 12+ Buurthuis Link-In
Kom gezellig langs en ontmoet andere jongeren!
Adres: Standerdmolen 8a Heerhugowaard

Maandag 9 maart

14.30 tot 15.30 uur Bewustzijn en werken aan je veiligheid
Vanuit Avalon Hoger Bewustzijnscentrum dragen wij graag bij aan de innerlijke veiligheid van iedereen. Hierin komt bewustzijn in jezelf om de hoek kijken. Wanneer je je eigen angst leert kennen, hoef je er niet langer door gestuurd te worden. Je leert het verschil voelen tussen oude spanning en een actuele, gezonde grens. Vanuit die helderheid kun je leren ageren: een duidelijke “nee” voelen en uitspreken, afstand nemen wanneer dat nodig is, of juist aanwezig blijven wanneer dat veilig is. Innerlijke veiligheid betekent niet dat er nooit iets gebeurt. Het betekent dat je jezelf kunt dragen in wat er gebeurt. Niet volledig in de angst of paniek te schieten, te verstijven of te vluchten. Maar te kunnen reageren of handelen op gevoel vanuit vertrouwen. Martine Jones (eigenaresse van Avalon en auteur van “Jij bent een Multidimensionaal Wezen”) nodig jou van harte uit, om deze middag met elkaar te onderzoeken hoe jij je veiliger kunt voelen in jezelf — en van daaruit bewuster en krachtiger in de wereld kunt staan.
Adres: Vreekesweid 12, Broek op Langedijk.
Aanmelden gewenst: aanmeldformulier Vrouwveiligheid Dijk en Waard(Verwijst naar een externe website).

19:00 tot 22:00 uur: Inloop MET jongeren 14+ Kompleks
Kom gezellig langs en ontmoet andere jongeren!
adres: Beukenlaan 1A, 1701 DA Heerhugowaard

Dinsdag 10 maart

15:00 tot 17:00 uur: Inloop MET jongeren 14+ Wup Langedijk
Kom gezellig langs en ontmoet andere jongeren!
adres: Wup 55, Broek op Langedijk

19:00 tot 20:00 uur: Avond veiligheidsfietstocht Team Langedijk MET en gebiedsregie
Verzamelen bij de Binding
Adres: Bosgroet 2, Zuid-Scharwoude

19:00 tot 22:00 uur: Inloop MET jongeren 14+ Kompleks
Kom gezellig langs en ontmoet andere jongeren!
adres: Beukenlaan 1A, 1701 DA Heerhugowaard

Woensdag 11 maart

14.45 uur tot 16.15 uur: ROTS EN WATER les
Voor meisjes én jongens van 8-11 jaar. Thema: grenzen aangeven, opkomen voor jezelf, elkaar beschermen en helpen.
Adres: Het Behouden Huis, Dorpsstraat 850, Aanmelden niet nodig

15:00 tot 16:00 uur (inloop 14:45 uur): “Wat geef ik onbewust door aan mijn dochter?” 
door Karin Glas van praktijk Access Indigo
Als moeder ben je de eerste spiegel van je dochter. In jouw manier van reageren, voelen, begrenzen en omgaan met spanning leert zij wat veilig is — en wat niet. Zonder dat je het bedoelt, geef je patronen, emoties en overtuigingen door. In deze sessie werken we rond vier krachtige pijlers:

• Spiegel van je patronen: We onderzoeken welke overtuigingen en automatische reacties jij meedraagt.
• Overdracht van emoties: Emoties worden niet alleen uitgesproken, ze worden gevoeld en overgenomen.
• Patronen herkennen en ombuigen: Bewustwording is de eerste stap.
• Reflectie en actie: Je gaat naar huis met heldere inzichten én concrete stappen.

We werken lichaamsgericht, omdat echte verandering niet alleen via inzicht ontstaat, maar via ervaren. Je leert spanning herkennen in je lichaam, grenzen voelen en stevigheid opbouwen van binnenuit. Deze sessie is geen oordeel over jouw moederschap. Het is een kans om bewust te kiezen wat je wilt doorgeven. Gun jezelf dit moment van reflectie. Wat jij vandaag verandert, werkt generaties door.
Adres: Het Behouden Huis, Dorpsstraat 850, Oudkarspel

19:00 tot 22:00 uur: Inloop MET jongeren 12+ Buurthuis Link-In
Kom gezellig langs en ontmoet andere jongeren!
Adres: Standerdmolen 8a Heerhugowaard

19.30 uur: Wijkwandeling Wij voelen ons veilig in de Draai
We lopen een korte route (max. 5 km) door de wijk, Onderweg schrijven we positieve boodschappen met stoepkrijt, zoals: “In De Draai letten we op elkaar.” Hoe leuk als bewoners ook teksten op de straat zetten! We vragen bewoners om hun steun te laten zien door een raamposter op te hangen. Na afloop drinken we samen thee of koffie bij IKC De Helix, waar bewoners, MET, gebiedsverbinders en andere betrokkenen met elkaar in gesprek kunnen over (vrouwen)veiligheid in onze wijk. Heb je nog leuke ideeën voor onderweg? Neem dan contact op met Denicevanappeldoorn@dijkenwaardsport.nl(Verwijst naar een e-mailadres)

Verzamelen bij sporthal de Draai
Adres: Kalmoesstraat 1, Heerhugowaard
Aanmelden gewenst: aanmeldformulier Vrouwveiligheid Dijk en Waard(Verwijst naar een externe website).

19.30 uur tot ca. 21 uur (inloop vanaf 19.15 uur: Lezing
Door Marlies Pfann, directeur van Internationaal Vrouwen Centrum in Den Helder. Zij is gespecialiseerd in eergeweld en relationeel geweld.
Adres: bibliotheek Heerhugowaard Parelhof 1A, Heerhugowaard

20.00 uur tot 21.00 uur: Zelfverdediging Volkers Gym
Adres: Studio Berenkoog 47P te Alkmaar (randje Sint Pancras)
Aanmelding gewenst: via info@volkersgym.nl(Verwijst naar een e-mailadres) of app naar 0641254254

Donderdag 12 maart

09.00 tot11.00 uur: Bakkie met de Buurt in Butterhuizen
Adres: bij de Roze Flamingo, parkeerplaats Albert Heijn
Meld je bij de bakfiets.

16.00 tot18.00 uur: Bakkie met de Buurt in De Draai
Adres: op het kruispunt van Vuurvlinderpad
Meld je bij de bakfiets.

Avond: Fietstocht met boa’s
Meer informatie volgt.

19:00 tot 20:00 uur: Veiligheidswandeling team Noord MET en gebiedsregie.
Start: School de Boomladder.
Adres: Rozenlaan 6, Heerhugowaard

19:00 tot 20:00 uur: Veiligheidswandeling team Zuid MET en gebiedsregie
Start: Sara de Bronóvoland (het oude schoolgebouw)

19:00 tot 22:00 uur: Inloop MET jongeren 14+ Kompleks
Kom gezellig langs en ontmoet andere jongeren!
adres: Beukenlaan 1A, 1701 DA Heerhugowaard

Vrijdag 13 maart

10.00 uur: Coffee with a cop
Ontmoeting met de wijkagent bij McDonalds in Heerhugowaard
Adres: J. Duikerweg 21, Heerhugowaard

18:00 tot 22:00 uur: Inloop MET jongeren 12+ Buurthuis de Link-In
Kom gezellig langs en ontmoet andere jongeren!
Adres: Standerdmolen 8a Heerhugowaard

19:00 tot 21:00 uur: Inloop MET jongeren 14+ Wup Langedijk
Kom gezellig langs en ontmoet andere jongeren!
adres: Wup 55, Broek op Langedijk

Zaterdag 14 maart

9:00 tot 10:00 uur: Weerbaarheidstraining tieners
10:00 tot 11:00 uur: Weerbaarheidstraining volwassenen
Op zaterdag 14 maart organiseren we samen met Funakoshi en de politie (onder voorbehoud) een weerbaarheidstraining voor vrouwen. Het doel van deze training is vrouwen handvatten te bieden om zichzelf fysiek en mentaal te beschermen in bedreigende situaties, hun zelfvertrouwen te vergroten en bewustwording te creëren over veiligheid in het dagelijks leven. Adres: Sporthal Geestmerambacht, Dokter Wilminkstraat 3, Noord-Scharwoude
Aanmelden gewenst: aanmeldformulier Vrouwveiligheid Dijk en Waard(Verwijst naar een externe website).

Hele week

De bibliotheken sluiten aan bij de themaweek. Dit doen zij door boeken die raakvlak hebben met dit thema uit te lichten.