ALKMAAR, 15 april 2026 – Mentale klachten blijven in Nederland toenemen, met een duidelijke stijging onder jongeren. Cijfers van CBS en RIVM tonen aan dat steeds meer mensen kampen met stress, angst en depressieve gevoelens. Ongeveer vier op de tien Nederlanders ervaart deze klachten, bij jongeren ligt dit nog hoger.
Belangrijke trends zijn de toename van angst- en depressieve gevoelens, hoge stressniveaus en groeiende burn-outklachten. Vooral jongeren ervaren veel druk door prestatieverwachtingen en constante online prikkels.
Deskundigen wijzen op oorzaken zoals voortdurende bereikbaarheid, hoge verwachtingen en een gebrek aan rustmomenten. Veelgehoorde signalen zijn een ‘hoofd dat altijd aanstaat’, aanhoudende spanning en weinig energie.
Ook de vraag naar ondersteuning groeit. Volgens therapeut Emilia Chen zoeken mensen steeds vaker naar manieren om zowel mentaal als fysiek tot rust te komen.
De ontwikkeling onderstreept het belang van aandacht voor mentale gezondheid en het tijdig herkennen van klachten.
Over Emilia Chen
Emilia Chen is therapeut in Alkmaar en werkt met een holistische benadering gericht op ontspanning en herstel van lichaam en geest.
Emilia Chen, Therapeut, Alkmaar
www. holistischetherapiealkmaar.com
E-mail: contact@holistischetherapiealkmaar.com
Telefoon: 06 11488438
